Витамины и минералы для спортсменов — как выбрать?
Сегодня витамины и минералы для спортсменов – это одни из важнейших веществ, которые необходимы для нормального развития и полноценного функционирования организма. Они участвуют в поддержке иммунной системы, оказывают непосредственное влияние на темпы роста мышечной ткани, способствуют улучшению пищеварения, придают силы и восстанавливают потраченную энергию. Именно поэтому минералы и витамины необходимо включать в рацион питания спортсменов. Особенно актуальны эти вещества для укрепления иммунитета во время карантина, который устанавливается в период распространения инфекционных и вирусных заболеваний.
Читать дальше
