Давай катись: 5 вариантов зимнего отдыха на любой вкус и запрос

1. Лестница в небо В отличие от горных лыж и сноуборда, поход в горы на снегоступах настраивает не столько на спортивный, сколько на философский лад, что, впрочем, не отменяет пользу для здоровья. Шагая на снегоступах во французском Шамони, мы подумали о вечном и прокачали ягодичные.

„Читать дальше

Утесы Мохер в Ирландии: туристическая тропа на краю пропасти

Один из самых опасных велосипедных и трекинговых маршрутов на планете ведет вдоль огромных скал, а внизу бушует Атлантический океан. Попробовать проехать тут — опасно для жизни, но кого это останавливает! Не вставая с дивана

„Читать дальше

Отдохни по-мужски: как вздремнуть на работе

Настоящему мужчине не нужны подушки и одеяла: если парню приспичит прикорнуть на рабочем месте, он найдет, где это сделать. А не найдет, так мы поможем. Опять бессонная ночь?

„Читать дальше

Как должен отдыхать мужчина

Ученые назвали четыре лучших способа отдохнуть и компенсировать накопившееся за неделю недосыпание. Надоели окружающие? Устрой социальный отдых со своей собакой. Чем напряженней график жизни мужчины, чем больше он пытается успеть сделать, лишая себя отдыха, тем тяжелее последствия для здоровья. Уже давно известно, что недосып приводит к депрессиям, прибавке в весе и даже преждевременной смерти. Ведущий американский специалист по проблемам сна доктор Мэттью Эдлунд утверждает, что недосып вполне можно компенсировать за счет активного отдыха. Простое лежание…

„Читать дальше

Как не переесть на пикнике: 10 советов

Отправляясь на майский пикник, помни: ты едешь туда отдыхать, а не забивать желудок. Как не перегрузиться, знает MPORT. Оказавшись за городом на пикнике, меньше всего хочется думать о каких-то ограничениях. Так подумай о них еще до пикника! Эти советы для тех, кто обожает свежепожаренные хот-доги с гриля, кто не может устоять перед пахучими кексами, кто потребляет еду в таких количествах, что любая даже вегетарианская диета оказывается бесполезной на фоне поглощенных объемов.

„Читать дальше
1 2 3 4 6