Day: 04.10.2014

У чемпионов, да и просто опытных атлетов, наверняка полно хитростей и приемов, которые помогают тренироваться эффективнее. Расскажите о них, а то в нашем фитнес-зале никто таким опытом делиться не спешит. В самом деле, многие непрофессиональные атлеты просто не научены сбалансировано развивать всю мускулатуру. Например, знаешь ли ты, что недоразвитые мышцы вокруг какого-нибудь бицепса обязательно затормозят его рост?