Day: 12.09.2017

Как должен отдыхать мужчина

Опубликовано: Рубрика: Мужской отдых

Итак, социальный отдых – это общение с друзьями и коллегами, разговоры с родными. Социальная поддержка, как было доказано учеными, помогает раковым больным выживать, повышает сопротивляемость при множестве болезней, снижает уровень гормона стресса. Ментальный отдых – концентрация на собственных эмоциях и ощущениях. Можно просто смотреть в потолок, представлять себе пляж или тропический лес, правильно дышать, расслаблять все мускулы тела. Физический отдых – активное использование процессов, происходящих в теле. Прежде всего, это касается дыхания. Еще одна форма…

„Читать дальше

Здоровье глаз при работе за компьютером

Опубликовано: Рубрика: Здоровье

Если у тебя прекрасное зрение, ты вряд ли поймешь близорукого человека – это как сытый голодного. Хорошо, если число отрицательных диоптрий меньше шести, но ведь ситуация бывает и более серьезной. Но при любой миопии очки или двухнедельные линзы на MrLens становятся жизненно необходимыми. И носить их — не самое страшное. Гораздо важнее остановить коварный «минус», чтобы близорукость не прогрессировала дальше. Сколько на свете близоруких людей. Оказывается, огромное количество: почти каждый третий человек на планете страдает…

„Читать дальше