Day: 14.10.2017

Чтобы не замерзать зимой и быть сильными и активными, нужно есть мясо. Выбирайте сорта, в которых много калорий и мало холестерина: они прибавят энергии и не повредят сердцу и сосудам. 1. Индейка Индюшатина вне конкуренции по содержанию полноценных белков – 92%! Еще один аргумент в ее пользу – полиненасыщенные жирные кислоты омега-3 и омега-6. Жировые прослойки не тугоплавкие. Это означает, что мясо диетическое. Индюшатина некалорийна, но высокопитательна. Содержит витамины А, С, Е, РР, группы В,…

Красный перец по праву считается самой острой специей. Кушать блюда, хорошо приправленные им, под силу только бывалым гурманам. Но примечательно это растение не только своим жгучим «характером». Особого внимания заслуживает и его умение исцелять массу болезней. Красный перец, полезные свойства которого начали использовать еще несколько веков назад, является популярным компонентом, входящим в состав многих медикаментов и косметических средств и сегодня. Острые сорта красного перца имеют обобщенное название чили, что в переводе с индейского языка обозначает…