Month: Январь 2022

Думаешь, отлеживать бока на пляже и лениво потягивать пиво — это круто? Как бы не так: мы расскажем, как твой отдых можно смешать с водой так, что впечатлений хватит до конца жизни. Осуществить мечту, как это сделал путешественник Эдд Стаффорд, легко. И для этого не обязательно проходить пешком вдоль всех джунглей Амазонки. Как именно это сделать — читай далее.

Отправляясь на майский пикник, помни: ты едешь туда отдыхать, а не забивать желудок. Как не перегрузиться, знает MPORT. Оказавшись за городом на пикнике, меньше всего хочется думать о каких-то ограничениях. Так подумай о них еще до пикника! Эти советы для тех, кто обожает свежепожаренные хот-доги с гриля, кто не может устоять перед пахучими кексами, кто потребляет еду в таких количествах, что любая даже вегетарианская диета оказывается бесполезной на фоне поглощенных объемов.

Ученые назвали четыре лучших способа отдохнуть и компенсировать накопившееся за неделю недосыпание. Надоели окружающие? Устрой социальный отдых со своей собакой. Чем напряженней график жизни мужчины, чем больше он пытается успеть сделать, лишая себя отдыха, тем тяжелее последствия для здоровья. Уже давно известно, что недосып приводит к депрессиям, прибавке в весе и даже преждевременной смерти. Ведущий американский специалист по проблемам сна доктор Мэттью Эдлунд утверждает, что недосып вполне можно компенсировать за счет активного отдыха. Простое лежание…